Im Beruf, im Elternsein und im Kita-Draußenraum – damit Herausforderungen leichter werden und neue Wege entstehen.
Moin und herzlich willkommen!
Wir begleiten Sie und Euch dabei, Herausforderungen anzupacken, neue Perspektiven zu entdecken und das Miteinander zu stärken.
Ob im Einzelgespräch, in der Elternarbeit oder im Team – wir schaffen Räume für Klarheit, Entwicklung und lebendige Zusammenarbeit. Wir freuen uns darauf, Sie und Euch kennenzulernen und gemeinsam zu arbeiten.
Ich begleite Einzelpersonen, Teams und Eltern mit Coaching, Reflexion der professionellen Rolle und Beratung.
Moderation von Arbeitsprozessen, Workshops & Seminaren inklusive.
Naturmandala im LiLuBa
Stockbrot beim Training mit Erzieher*innen
Draußenraum für reflektierende Gespräche
Perspektivwechsel im Coaching
Unser Angebot
Coaching & Reflexion
Damit Herausforderungen leichter werden und neue Wege entstehen – wertschätzend, einfühlsam, klar
Elterncoaching
Systemische Präsenz, Beharrlichkeit, Geduld und Zuversicht für Eltern in Krisensituationen
Pädagogische Fachkräfte
Entscheidungssicherheit für Pädagog*innen in Krisensituationen mit Kindern und Jugendlichen, Unterstützung in der Elternarbeit & Draußenraum-Arbeit
Ich begleite Sie als Coach mit Zeit, Raum und einer offenen wertschätzenden Haltung.
Ziel ist es, Ihre berufliche Rolle zu reflektieren, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven für den Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln.
Mit Herz, Erfahrung und Leidenschaft unterstütze ich Sie auf Ihrem individuellen Weg.
Sie erhalten die Möglichkeit, Belastendes zu sortieren, Muster zu erkennen und Orientierung zu finden – ganz in Ihrem Tempo.
Ich höre Ihnen zu.
Coaching & Reflexion der professionellen Rolle
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Gemeinsam entwickeln wir einen klaren Fahrplan, der es Ihnen ermöglicht, Ziele zu konkretisieren und aktiv in die Umsetzung zu gehen. In einem vertrauensvollen und wertschätzenden Umfeld können Sie offen über Ihre Anliegen sprechen. Als Sparringspartnerin auf Augenhöhe stehe ich Ihnen zur Seite, um Ressourcen zu entdecken und lösungsorientierte Ansätze zu finden.
So schaffen wir gemeinsam die Grundlage, dass Herausforderungen leichter werden und neue Wege entstehen. Ich bin gespannt und freue mich darauf, diese Arbeit gemeinsam anzugehen.
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Für Führungskräfte, die ihre Rolle reflektieren oder Konflikte klären möchten.
Für Teams, die ihre Zusammenarbeit stärken oder Spannungen auflösen wollen.
Für Einzelpersonen in beruflichen Übergangs- und Entscheidungssituationen
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Einzelcoaching zur persönlichen und beruflichen Entwicklung
Professionelle Reflexion zu beruflichen Fragen, Stress- oder Krisensituationen
Förderung von Kommunikation und Zusammenarbeit
Begleitung und Reflexion für Leitungen und pädagogische Fachkräfte
Moderation von Workshops, Teamprozessen und Entwicklungsphasen
Unterstützung bei Veränderungsprozessen und Konfliktmanagement
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Nach einem unverbindlichen Kennenlerngespräch klären wir gemeinsam Ihren Auftrag:
Was möchten Sie für sich erarbeiten?
Welches Ziel soll im Mittelpunkt stehen?
Auf dieser Grundlage entsteht ein individuelles Angebot – zum Beispiel eine berufsbegleitende Reflexion in monatlichem Rhythmus oder ein Coaching zu einer konkreten Fragestellung.
Für Coaching-Prozesse sind in der Regel 5 bis 10 Sitzungen im Abstand von 2 bis 4 Wochen sinnvoll. Eingrenzbare Themen und Fragestellungen können oft auch in weniger Terminen bearbeitet werden.
Elterncoaching
Systemische Präsenz, Beharrlichkeit, Geduld und Zuversicht für Eltern in Krisensituationen
Wenn Konflikte im Familienalltag überhandnehmen und Kraft, Geduld und Zuversicht schwinden, geraten Eltern schnell an ihre Grenzen. Das Elterncoaching unterstützt Sie dabei, eine klare und wertschätzende Haltung einzunehmen, schwierige Situationen souverän zu meistern und Ihre elterliche Position zu stärken – für eine tragfähige und gesunde Beziehung zu Ihrem Kind.
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„Das Geheimnis der Neuen Autorität ist, dass wir unser Verhalten unabhängig machen vom Verhalten des Kindes!“ (Haim Omer)
Der Schritt, sich Unterstützung zu holen, ist nicht leicht – und doch ein erster wichtiger Schritt zur Entlastung. Mein Elterncoaching basiert auf Systemischer Präsenz und dem Konzept der Neuen Autorität nach Haim Omer, Professor für Klinische Psychologie an der Universität Tel Aviv. Dieses Haltungskonzept beruht auf den Prinzipien des gewaltlosen Widerstands, inspiriert durch Mahatma Gandhi, und hat sich in Familien, Schulen, Jugendhilfe und anderen Organisationen vielfach bewährt.
Es geht nicht um starre Erziehungstipps und es ersetzt keine Therapie. Vielmehr geht es um eine innere Haltung: wachsame Sorge, klare Grenzen und gleichzeitig eine wertschätzende Beziehungsgestaltung. Gerade in Krisensituationen mit oppositionellem oder feindseligem Verhalten von Kindern hilft dieses Konzept Eltern, handlungsfähig zu bleiben, Präsenz zu zeigen und ihre Rolle als Erziehungsverantwortliche zurückzugewinnen.
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Für Eltern, die sich hilflos oder überfordert fühlen, weil anhaltende Konflikte mit ihrem Kind das Familienleben belasten.
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Als Mutter, Vater oder Erziehungsverantwortlicher sind Sie die Expertinnen für Ihr Kind. Im Elterncoaching unterstütze ich Sie dabei, eine Haltung des gewaltlosen Widerstands einzunehmen. Ziel ist es, Ihre Präsenz zu stärken und Sie wieder handlungsfähig zu machen – damit Sie mit Ihrem Kind in Beziehung bleiben oder eine belastete Beziehung neu aufbauen können. Ohne Scham und raus aus dem Ohnmachtsgefühl.
Mit Präsenz, Beharrlichkeit, Geduld und Zuversicht lernen Sie, in schwierigen Situationen nicht in Eskalationen einzusteigen. Stattdessen nutzen Sie Zeitaufschub, Öffentlichkeit und Vernetzung, um gewaltfrei ins Handeln zu kommen. Dabei geht es nicht darum, Ihr Kind zu kontrollieren – sondern Ihre eigene Haltung zu reflektieren und konsequent für Ihre wichtigsten Werte wie Sicherheit, Entwicklung und Beziehung einzustehen.
Ein Leitsatz könnte lauten:
„Ich liebe dich und ich bleibe an deiner Seite – auch wenn es schwierig wird. Und ich setze Grenzen, wenn es nötig ist.“
Anstelle von „Wenn du nicht, dann…“.Mit wachsamer Sorge können Sie Ihrem Kind ein stabiler Anker sein. Durch den Aufbau eines Unterstützungsnetzwerks („raus aus der Isolation“) lernen Sie, Eskalationsprozesse zu erkennen, auszusteigen und beziehungsfördernd zu handeln. Ein Perspektivwechsel eröffnet Ihnen neue Handlungsoptionen.
Nach einem Kennenlerngespräch erarbeiten wir einen individuellen Fahrplan, den wir prozessorientiert gestalten und flexibel anpassen.
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Informationen zu Umfang, Dauer und Kosten besprechen wir gerne im persönlichen Kennlerngespräch.
Wir besprechen, wie ihre individuelle Situation ist, was sie sich wünschen und wie ich sie dabei unterstützen kann. Manchmal reichen 2-3 Sitzungen à 75 Minuten, oft sind es circa 5 Sitzungen und manchmal ist eine längere Begleitung in größeren Zeitabständen sinnvoll.
Pädagogische Fachkräfte
Entscheidungssicherheit für Pädagog*innen in Krisensituationen mit Kindern und Jugendlichen, Unterstützung in der Elternarbeit & Draußenraum-Arbeit
Reflexion pädagogischer Fragen und Team-Dynamiken
Moderation von Teamprozessen, Fallbesprechungen und Konzeptionstreffen
Fortbildungen & Workshops rund um den pädagogisch gestalteten Außenraum
Systemische Präsenz / Neue Autorität
Praxisimpulse für die Arbeit mit Kindern im Kita-Außenraum:
Werkzeugnutzung, Sicherheit, Selbstwirksamkeit, Naturmaterialien, DraußenraumgestaltungInspiration, Motivation und praktische Umsetzungsstrategien für die Arbeit im Draußenraum.
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Moderation & Systemische Präsenz für pädagogische Fachkräfte und Kommunen
Das Konzept der Systemischen Präsenz und der Neuen Autorität nach Haim Omer basiert auf den Prinzipien des gewaltlosen Widerstands von Mahatma Gandhi. Ursprünglich für Familien in Krisensituationen entwickelt, hat sich dieser Ansatz inzwischen auch in Kindertagesstätten, Schulen, der stationären und ambulanten Jugendhilfe sowie in Elterngruppen und Kommunen bewährt.
Pädagogische Fachkräfte gewinnen durch dieses Konzept Entscheidungssicherheit, Klarheit und die Fähigkeit, auch in konflikthaften Situationen handlungsfähig zu bleiben. Gleichzeitig wird die Elternarbeit gestärkt: statt Ohnmacht oder Eskalation entsteht eine Haltung, die auf Präsenz, Kooperation und klaren Grenzen beruht.
So können Fachkräfte ihre Rolle sicher gestalten, Kinder in ihrer Entwicklung unterstützen und Eltern auf Augenhöhe begegnen.
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Wir moderieren Workshops, Teamtage und pädagogische Entwicklungsprozesse – strukturiert, wertschätzend und lösungsorientiert.
Mögliche Formate:
Teamtage zu Haltung, Zusammenarbeit oder pädagogischen Schwerpunkten
Prozessbegleitung bei Veränderungen
Workshops zur Gestaltung des Außenraums
Moderation von Entscheidungs-, Konflikt- oder Reflexionsrunden
Begleitung von Konzeptionsprozessen
Fortbildungen und Workshops zu Systemischer Präsenz und Neuer Autorität
Praktische Begleitung bei der Umsetzung in pädagogischen Einrichtungen und Organisationen
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Einführung in das Konzept der Systemischen Präsenz & Neuen Autorität
In diesem Workshop erhalten Sie eine umfassende Einführung in das Konzept. Neben theoretischen Grundlagen stehen praxisnahe Anwendungen und die Möglichkeit, eigene Fallbeispiele einzubringen, im Mittelpunkt.
Dauer & Format: 1 TagSystemische Präsenz & Neue Autorität – Was ist das und wofür benötige ich es?
Eine kompakte Einführung mit theoretischen Grundlagen und Selbsterfahrungselementen. Ideal, um das Konzept kennenzulernen und erste Impulse mitzunehmen.
Dauer & Format: 3 StundenSystemische Präsenz und „Draußenraum“
Dieser Workshop verbindet Systemische Präsenz und Neue Autorität mit dem pädagogischen Arbeiten im Außenraum. Sie lernen, Natur und Bewegung bewusst einzusetzen, Chancen und Risiken zu erkennen und mit kleinen Mitteln ins Handeln zu kommen. Ziel ist es, Entspannung und Selbstwirksamkeit für Kinder und Pädagog*innen zu fördern. Mit vielen praktischen Ideen und Beispielen aus der Praxis.
Dauer & Format: 1 TagBeratung „Draußenraum“
Individuelle Beratung zur Gestaltung des Außenraums für die pädagogische Arbeit – von der Idee über die Planung bis zur Umsetzung, auch mit kleinem Budget. Sie erhalten Inspirationen und erarbeiten praxisnahe Möglichkeiten, den Draußenraum für Bildung und Begegnung zu nutzen, sei es auf dem eigenen Gelände oder in öffentlichen Flächen.
Individuelle Formate nach AbspracheRahmenbedingungen
Ort & Datum: nach Vereinbarung (inhouse, in Ihrem Außenraum oder in geeigneten Seminarorten wie z. B. KARL Gästezimmer oder Licht- und Luftbad)
Individuelle Anpassung: Gerne gestalten wir Inhalte, Dauer und Format nach Ihrem Bedarf. Anfragen jederzeit per E-Mail oder Telefon.
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Die Kosten richten sich nach Umfang und Rahmen der Begleitung. Gerne erstellen wir ein individuelles Angebot für Ihre Einrichtung.
»Das Geheimnis der Neuen Autorität ist, dass wir unser Verhalten unabhängig machen vom Verhalten des Kindes!«
Haim Omer, Professor für Klinische Psychologie an der Universität Tel Aviv
Team
Sona Terlohr
Gründerin, Elterncoach, Master in Business Coaching, Change Management und Moderation
Systemische Präsenz & Elterncoaching (IF Weinheim, Coachin (M.A.), Moderatorin
Liebt: Bildung, Inklusion und Gärtnern
Mehr über mich, meinen Werdegang und meine Haltung findest du in meinem Über-mich-Artikel.
Harald Terlohr
Erzieher, Naturpädagogik
Beratung für Natur- und Draußenpädagogik, Systemische Familienberatung
Liebt: Handwerkern, Improvisation, Draußen sein und rummuddeln
Erfahrungsberichte
„Das Elterncoaching hat uns wirklich geholfen. Das hat uns auch als Paar wieder Kraft gegeben.“
– S. und V., beim Elterncoaching
„Der Workshop mit Harald im LiLuBa war toll. Endlich ein Fortbildung die auch Freitagnachmittag Spass gemacht hat 😉. Viel Wissen, viel praktisches Tun und auf Augenhöhe. Vielen Dank! “
– F., Kitaleitung Bremen
wertschätzen
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einfühlen
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klare Grenzen setzen
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Beziehung stärken
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zum stabilen Anker werden
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wertschätzen · einfühlen · klare Grenzen setzen · Beziehung stärken · zum stabilen Anker werden ·
Bunter Blumenstrauß mit pinken, weißen und lila Blumen auf einer weißen Oberfläche.
Ein Baumstamm mit einer kunstvollen Gesichtsdekoration aus Blättern, Samen, Steinen und Baumrinde. Ein Lächeln ist erkennbar, mit braunen Samen als Lippen und weiteren Naturmaterialien als Augen und Haar.
Handsäge und verschiedene Werkzeuge auf einer Holzbank im Freien, umgeben von herbstlichen Blättern.
Herbstliche Dekoration auf einem gepflasterten Weg mit bunten Blättern, einer Pilzkonstruktion, einer Anordnung von roten Beeren und grünen Äpfeln.
Kontakt
Für ein telefonisches Erstgespräch zum Kennenlernen schreiben Sie mir gerne eine Mail oder rufen mich an - gerne ggf. mit kurzer Nachricht auf der Mailbox.
Ich rufe Sie dann an und wir besprechen Ihr Anliegen.
Ein telefonisches Erstgespräch ist kostenlos.
In der Regel arbeite ich im Bremer Viertel und nutze verschiedene Praxisräume. Termine sind nach Absprache werktags ganztägig möglich.
Du musst da nicht alleine durch.
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