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Bin ich eine schlechte Mutter, wenn ich mir Hilfe hole? Nein!
Neue Autorität, Elterncoaching Sona Terlohr 25.08.26 Neue Autorität, Elterncoaching Sona Terlohr 25.08.26

Bin ich eine schlechte Mutter, wenn ich mir Hilfe hole? Nein!

Ich sitze fast jede Woche einer Mutter oder einem Vater gegenüber, die sich entschuldigen, bevor sie überhaupt ihr Problem geschildert haben. Dabei ist genau das Gegenteil wahr: Hilfe holen ist kein Versagen, sondern Verantwortung.



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ADHS-Diagnose beim Kind: Weniger Stress für Eltern durch Neue Autorität
Neue Autorität, Elterncoaching Sona Terlohr 11.08.26 Neue Autorität, Elterncoaching Sona Terlohr 11.08.26

ADHS-Diagnose beim Kind: Weniger Stress für Eltern durch Neue Autorität

Ihr seid nicht erst seit der Diagnose erschöpft, oft schon jahrelang. Neue Autorität gibt dir Sicherheit, Halt und weniger Stress zurück, gerade jetzt.


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Geschwisterstreit schlichten?
Neue Autorität, Elterncoaching Sona Terlohr 11.08.26 Neue Autorität, Elterncoaching Sona Terlohr 11.08.26

Geschwisterstreit schlichten?

 Fast jeden Abend Streit im Kinderzimmer? Ich erkläre, warum das normal ist, was Forschung dazu sagt, und warum du nicht jeden Streit lösen musst.


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Alte Autorität, Neue Autorität: Unterschiede und was das für Eltern bedeutet
Neue Autorität, Elterncoaching Sona Terlohr 10.08.26 Neue Autorität, Elterncoaching Sona Terlohr 10.08.26

Alte Autorität, Neue Autorität: Unterschiede und was das für Eltern bedeutet

Eine Mutter sitzt bei mir im Coaching und sagt, sie habe alles versucht: geschrien, gedroht, das Handy weggenommen. Genau an diesem Punkt erkläre ich immer den Unterschied zwischen alter und Neuer Autorität.


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DAMIT HABE ICH ALS MUTTER NICHT GERECHNET: Ergebnisse meiner Blogparade 2026
Neue Autorität, Persönliches Sona Terlohr 09.08.26 Neue Autorität, Persönliches Sona Terlohr 09.08.26

DAMIT HABE ICH ALS MUTTER NICHT GERECHNET: Ergebnisse meiner Blogparade 2026

Sieben Wochen lang kamen Geschichten rein, jeden Tag eine neue - und keine einzige glich der anderen.


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Wechseljahre und Wutausbruch: Wenn Selbststeuerung plötzlich schwerer fällt
Neue Autorität, Persönliches Sona Terlohr 07.08.26 Neue Autorität, Persönliches Sona Terlohr 07.08.26

Wechseljahre und Wutausbruch: Wenn Selbststeuerung plötzlich schwerer fällt

Eine Bekannte dankt mir beim Schulabschiedsfest für ein Gespräch am Lagerfeuer, ein Jahr zuvor: wie offen ich über die Wechseljahre gesprochen habe. Dabei wusste ich selbst bis kurz vorher nichts darüber.


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Klammern, seit das Geschwisterchen da ist? Wie ich eine Mutter in meinem Coaching begleitet habe
Neue Autorität, Elterncoaching Sona Terlohr 04.08.26 Neue Autorität, Elterncoaching Sona Terlohr 04.08.26

Klammern, seit das Geschwisterchen da ist? Wie ich eine Mutter in meinem Coaching begleitet habe

Neulich erzählte mir eine Mutter von ihrer Tochter, die seit der kleinen Schwester nicht mehr von ihrer Seite weicht. Was ihr geholfen hat, erkläre ich hier.


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Monatsrückblick Juli 2026: Warum für mich jetzt Neujahr beginnt
Rückblicke, Neue Autorität Sona Terlohr 02.08.26 Rückblicke, Neue Autorität Sona Terlohr 02.08.26

Monatsrückblick Juli 2026: Warum für mich jetzt Neujahr beginnt

Drei neue Artikel, meine erste Blogparade und die Frage, die mich diesen Sommer beschäftigt: Ist das schon Halbjahresbilanz oder eigentlich schon mein Neujahr?

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46 Fakten über Neue Autorität und Elterncoaching
Elterncoaching, Neue Autorität Sona Terlohr 29.07.26 Elterncoaching, Neue Autorität Sona Terlohr 29.07.26

46 Fakten über Neue Autorität und Elterncoaching

„Ich habe mich durch über hundert Fakten zu Neuer Autorität und Elterncoaching gewühlt, sortiert und nachgeprüft, bis 46 übrig blieben, die mich selbst zum Schmunzeln oder Stutzen gebracht haben."

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Mein Kind ist ein Störenfried, bis eine Schulleiterin genau hingeschaut hat
Elterncoaching, Persönliches Sona Terlohr 23.07.26 Elterncoaching, Persönliches Sona Terlohr 23.07.26

Mein Kind ist ein Störenfried, bis eine Schulleiterin genau hingeschaut hat

Nervig, altklug, arrogant, so wurde unser Kind in der Grundschule beschrieben. Bis eine Schulleiterin genauer hingeschaut hat.

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7 Gedanken: Mein Juni 2026
Rückblicke Sona Terlohr 02.07.26 Rückblicke Sona Terlohr 02.07.26

7 Gedanken: Mein Juni 2026

Diesmal kein klassischer Monatsrückblick: sieben Gedanken zu einem Juni voller Hitze, Verantwortung und einem ehrlichen Geständnis.


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Damit habe ich als Mutter nicht gerechnet - als mir das Prada-Täschchen egal wurde
Elterncoaching Sona Terlohr 27.06.26 Elterncoaching Sona Terlohr 27.06.26

Damit habe ich als Mutter nicht gerechnet - als mir das Prada-Täschchen egal wurde

Ich war nicht vorbereitet auf dieses Ausmaß an Liebe - und auch nicht darauf, wie sehr mich meine eigenen Kinder verletzen können. Mein ehrlichster Beitrag zur Blogparade übers Mutter-Sein.

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Meine 3 wichtigsten Werte: Beziehung, Verantwortung und Leidenschaft
Persönliches, Elterncoaching Sona Terlohr 24.06.26 Persönliches, Elterncoaching Sona Terlohr 24.06.26

Meine 3 wichtigsten Werte: Beziehung, Verantwortung und Leidenschaft

Drei Werte, die meine Arbeit täglich prägen: in Gesprächen mit Familien und im eigenen Alltag.

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Aufruf zur Blogparade: Damit habe ich als Mutter nicht gerechnet
Elterncoaching Sona Terlohr 19.06.26 Elterncoaching Sona Terlohr 19.06.26

Aufruf zur Blogparade: Damit habe ich als Mutter nicht gerechnet

Was hat dich als Mutter überrascht – das Schöne, das Schwere, das Unerwartete? Eine Blogparade, bei der du mitmachst. Dein Beitrag zählt bis zum 2. August 2026.

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Über mich:                Sona Terlohr
Business, Persönliches Sona Terlohr 14.06.26 Business, Persönliches Sona Terlohr 14.06.26

Über mich: Sona Terlohr

Moin, ich bin Sona, Elterncoachin aus Bremen. Hier erfährst du, wer ich bin und wofür ich stehe. Schön, dass du hier bist.

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Ich schreie mein Kind an - dabei bin ich Elterncoachin
Business, Persönliches Sona Terlohr 11.06.26 Business, Persönliches Sona Terlohr 11.06.26

Ich schreie mein Kind an - dabei bin ich Elterncoachin

Ich schreie meinen Teenager manchmal noch an – und ich bin Elterncoachin. Was mich das über Muster-Wissen, Neue Autorität und die Badewannenkante gelehrt hat.

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Monatsrückblick Mai 2026: Newsletter-Start, erstes Freebie & Hochsommerurlaub auf der Parzelle
Rückblicke Sona Terlohr 01.06.26 Rückblicke Sona Terlohr 01.06.26

Monatsrückblick Mai 2026: Newsletter-Start, erstes Freebie & Hochsommerurlaub auf der Parzelle

Monatsrückblick Mai 2026: Newsletter live, erstes Freebie fast fertig – und Pfingsten verwandelte die Parzelle in echten Hochsommer.

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Warum ich Elterncoaching nach Neuer Autorität anbiete
Business Sona Terlohr 20.05.26 Business Sona Terlohr 20.05.26

Warum ich Elterncoaching nach Neuer Autorität anbiete

Was steckt hinter dem Elterncoaching nach Neuer Autorität — und warum gibt es dieses Angebot? Hier erzähle ich die Geschichte des Angebots: wie es entstanden ist, für wen es gemacht ist und was Familien damit wirklich verändern können.

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KI: Chance oder Gefahr für Elterncoaching?
Rückblicke, Elterncoaching, Coaching, Business Sona Terlohr 12.05.26 Rückblicke, Elterncoaching, Coaching, Business Sona Terlohr 12.05.26

KI: Chance oder Gefahr für Elterncoaching?

KI im Elterncoaching – Realität, nicht Zukunftsmusik. Ich zeige dir beide Seiten und sage dir, wie ich es wirklich halte.

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Monatsrückblick April 2026: Welpe, Newsletter-Start und ein besonderer Gedenktag
Rückblicke Sona Terlohr 29.04.26 Rückblicke Sona Terlohr 29.04.26

Monatsrückblick April 2026: Welpe, Newsletter-Start und ein besonderer Gedenktag

Monatsrückblick April 2026: Zwischen armenischem Osterfest, Welpe Shunig, Gastschülerin aus Australien und meinem Newsletter-Start – ein Monat voller Leben, Veränderung und neuer Routinen.

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