Unser Angebot:
Es ist Abend. Die Kinder schlafen – oder schlafen nicht – und du sitzt da, erschöpft, und weißt nicht mehr weiter.
Vielleicht gab es heute wieder einen Moment, der eskaliert ist. Du hattest dir so fest vorgenommen, ruhig zu bleiben – und dann hat dich ein Wort, ein Blick, eine Reaktion deines Kindes wieder so getriggert, dass du rot gesehen hast. Hinterher sitzt du da und denkst: So wollte ich doch nie sein. Und gleichzeitig weißt du nicht, wie es anders gehen soll.
Vielleicht zieht dein Kind sich seit Wochen zurück und du kommst einfach nicht ran. Vielleicht fragst du dich, ob du überreagierst – oder ob du zu wenig tust. Vielleicht schämst du dich sogar ein bisschen dafür, dass das bei euch so ist. Dabei strengst du dich so an.
Und gleichzeitig fragst du dich: Brauche ich eine Erziehungsberatungsstelle? Einen Therapeuten? Und wenn ja – wann ist da eigentlich mal ein Termin frei?
Du musst das nicht alleine durchstehen. Und du musst auch nicht erst wissen, was genau du brauchst, bevor du dich meldest.
Ich begleite Eltern und pädagogische Fachkräfte in Momenten, in denen der Alltag zu viel wird – wenn Konflikte eskalieren, wenn das Gefühl von Erschöpfung und Ohnmacht überwiegt, wenn du das Gefühl hast: So kann es nicht weitergehen.
Meine Arbeit basiert auf der Neuen Autorität und systemischer Präsenz. Das bedeutet: keine schnellen Tipps, keine Checklisten, sondern echte Begleitung – auf dem Weg zu mehr Klarheit, Stabilität und einer Haltung, die auch in schwierigen Momenten trägt.
Wichtig zu wissen: Ich bin Elterncoachin – nicht Behörde, nicht Amt, nicht Schule. Was du mir erzählst, bleibt bei mir. Es kommt in keine Akte, nirgendwo hin. Ich arbeite mit derselben Vertraulichkeit wie eine Therapeutin – nur ohne Warteliste.
1. Ruhig bleiben, wenn es brennt – Eltern-Notfall-Coaching (1:1)
Manchmal braucht es keine langen Prozesse – manchmal braucht es einfach jetzt jemanden, der zuhört und gemeinsam mit dir schaut, was gerade passiert und was als Nächstes hilft.
Dieses Format ist für dich, wenn Konflikte gerade eskalieren, wenn Angst den Alltag bestimmt, wenn du spürst: So wie es gerade läuft, geht es nicht weiter. In 1–2 Sessions schauen wir gemeinsam, was gerade genau passiert, was du als Erstes brauchst, um wieder handlungsfähig zu werden, und was dein nächster konkreter Schritt ist.
Ich verspreche dir keine schnellen Lösungen. Aber ich sorge dafür, dass du nach unserem Termin wieder klar denkst, ruhig handelst und weißt, was als Nächstes zu tun ist.
Termine gibt es kurzfristig – ohne Warteliste.
Rahmen: 1 Session (90 Minuten) oder 2 Sessions im Paket
Investition: Einzeltermin 250 € / 2er-Paket 480 €
Du kannst alleine kommen. Wenn ihr zu zweit kommen möchtet – als Elternpaar oder gemeinsam mit einer anderen Bezugsperson – ist das ebenfalls möglich und oft sehr sinnvoll.
Schreib mir eine Nachricht via WhatsApp oder Signal: +49 179 3959871 In einem kurzen kostenloses Kennlerngespräch (ca. 20 Min.) schauen wir, ob die Chemie stimmt und ob Elterncoaching bei mir das ist, was du gerade brauchst. Ich bin gespannt und freue mich darauf.
Lies auch gerne hier weiter: Konflikte im Familienalltag lösen.
2. Halt geben ohne Kontrolle – Elternprozess „Neue Autorität"
Dieses Angebot ist für dich, wenn du nicht nur die aktuelle Krise überstehen, sondern wirklich etwas verändern möchtest – in deiner Haltung, in der Beziehung zu deinem Kind, in deinem Alltag.
Wir arbeiten gemeinsam an deiner inneren Haltung, an Werteklärung, an elterlicher Präsenz und an einer Führung, die ohne Machtkampf auskommt. Und schauen dabei immer wieder: Was lässt sich konkret im Alltag umsetzen? Das ist kein Format „für zwischendurch", sondern ein bewusster Entwicklungsprozess mit konkreter Unterstützung für eure individuelle Familiensituation.
Typischer Rahmen: 6–8 Sitzungen über ca. 2–3 Monate
Investition: Je nach Umfang und Intensität in der Regel zwischen 1.800 € und 3.000 €.
Die genaue Ausgestaltung besprechen wir individuell und transparent.
Dieses Angebot entsteht häufig organisch aus dem Notfall-Coaching – wenn deutlich wird, dass mehr Unterstützung sinnvoll ist.
Meld dich gerne für ein kostenloses Vorgespräch: sona@terlohr-coaching.de oder WhatsApp : +49 179 3959871
Mehr zur Haltung der Neuen Autorität findest du hier.
3. Draußenraum-Beratung für pädagogische Einrichtungen
Neben der Arbeit mit Eltern begleite ich gemeinsam mit meinem Mann Harald Terlohr pädagogische Einrichtungen bei der bewussten Gestaltung des Außenraums – von der ersten Idee über die Planung bis zur Umsetzung, auch mit kleinem Budget. Du erhältst Inspirationen und erarbeitest praxisnahe Möglichkeiten, den Draußenraum für Bildung und Begegnung zu nutzen, entweder auf dem eigenen Gelände oder in öffentlichen Flächen. Ziel ist es, Natur, Bewegung und Präsenz als pädagogische Ressource zu nutzen – für mehr Selbstwirksamkeit, Entspannung und Beziehungsgestaltung.
Mögliche Formate: Halbtägige Impulsberatung, ganztägige Team- oder Entwicklungstage, Prozessbegleitung bei Umgestaltung sowie Workshops zu Systemischer Präsenz und Neuer Autorität.
Investition (Orientierungsrahmen): Halbtägige Beratung (ca. 4 Stunden) ab 1.200 € / Ganztägiger Team- oder Entwicklungstag ab 2.100 € / Längere Begleitungen nach individueller Vereinbarung.
Ich erstelle dir gern ein transparentes Angebot für deine Einrichtung.
Lies hier weiter: Aussenraum-Gestaltung in der Kita: 7 konkrete Schritte statt neuer Spielgeräte
4. Newsletter
Jeden Donnerstag schreibe ich dir einen Brief. Was mich gerade beschäftigt, meist ein konkreter Impuls für deinen Alltag, Impulse zur Neuen Autorität und Gedanken aus dem Coaching-Alltag – für Eltern und pädagogische Fachkräfte. Persönlich und kurz genug für die Kaffeepause.
Lass uns ins Gespräch kommen. Wir sehen uns in deinem Posteingang.
5. Kostenloses telefonisches Vorgespräch
Du bist unsicher, welches Format zu dir und deiner Situation passt? Das ist völlig normal – und genau dafür gibt es das Vorgespräch. In ca. 20 Minuten schauen wir gemeinsam auf deine Situation und deinen Bedarf, und ich erkläre dir ehrlich, ob und wie ich dir helfen kann. Kein Verkaufsgespräch, kein Druck.
Ruf mich gerne an und hinterlasse mir eine Nachricht auf meiner Mailbox oder schick mir eine Nachricht via Signal oder Whatsapp: +49 1793959871. Ich melde mich bei dir.
Du musst da nicht alleine durch.
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