Mein Motto 2026: Jetzt & Hier
Wie ich dieses Motto mit Leben füllen werde
Ich habe lange überlegt, ob ich mir für 2026 überhaupt ein Motto geben möchte. Mottos haben ja manchmal etwas Beruhigendes, fast schon Dekoratives: ein schöner Satz, der gut klingt und einen durch das Jahr tragen soll. Und gleichzeitig habe ich gemerkt: Genau so ein Motto reicht mir nicht mehr. „Jetzt & Hier“ ist für mich kein schöner Satz für einen Kalender, sondern eine bewusste Entscheidung: gegen das ständige Aufschieben, gegen Angst als inneren Kompass und für Präsenz im eigenen Leben.
Dieses Motto begleitet mich eigentlich schon seit Jahren. In meinem Kopf, manchmal auch auf Zetteln, die ich wieder verlege. Und seit sehr langer Zeit spiele ich mit dem Gedanken, mir bei meinem nächsten Besuch in Jerevan das Wort „հիմա“ (Hyma) tätowieren zu lassen – armenisch für jetzt. Ob ich es 2026 endlich mache? Wer weiß. Aber allein, dass ich es seit Jahren denke, sagt schon viel.
Hyma. Jetzt.
Nicht später, nicht irgendwann.
Nicht, wenn alles sicher ist.
Inhaltsangabe
Warum gerade jetzt?
Wenn ich ehrlich bin, fällt mir das „Jetzt & Hier“ nicht leicht. Ich habe Angst. Vor Entwicklungen in der Welt, vor politischen Verschiebungen, vor Kriegen, vor Krankheit, vor plötzlichen Schicksalsschlägen. Ich schaue auf Trump, auf Putin, auf die Klimakatastrophe, auf eine Welt, die sich an vielen Stellen bedrohlich und instabil anfühlt. Und manchmal denke ich: Würde ich heute noch einmal Kinder in diese Welt setzen?
Und meine ehrliche Antwort ist: Ja. Ich würde es sehr wahrscheinlich wieder tun.
Nicht aus Naivität. Nicht aus Wegschauen. Sondern aus einer Haltung heraus, die sich genau in diesem Motto bündelt: Jetzt & Hier. Leben findet nicht in der Vergangenheit statt – auch wenn Instagram uns gerade wieder ein „2016 war alles gut“-Narrativ verkaufen will. Und Leben findet auch nicht in einer vorgestellten Zukunft statt, in der entweder alles besser oder alles verloren ist.
Leben findet jetzt statt. Hier.
Und alles andere ist Projektion.
„Carpe diem“ ist alt, fast abgenutzt – und trotzdem wahr. Nicht im Sinne von „Genieß jeden Moment“, sondern im Sinne von: Handle, solange du da bist. Liebe, solange du kannst. Gib, was du geben kannst.
Instagram Trend 2026: Sona 2016 🌸 Meine Lieblingsfarbe ist noch dieselbe!
Dieses Motto bedeutet 3 Dinge für mich
1. Jetzt & Hier heißt für mich: Ich warte nicht mehr, bis es sich sicher anfühlt
Ich habe viele Jahre damit verbracht, Dinge gut vorzubereiten. Manches davon war klug, manches schlicht Angst in einem vernünftigen Kostüm. 2025 war für mich das Jahr, in dem ich gemerkt habe: Wenn ich erst losgehe, wenn alles klar ist, gehe ich oft gar nicht.
Mein Blog ist dafür das beste Beispiel. Ich habe ihn nicht gestartet, weil ich einen perfekten Plan hatte, sondern weil ich gespürt habe: Ich will schreiben. Jetzt.
Nicht, wenn ich „fertig“ bin. Nicht, wenn ich weiß, ob es jemand liest. Sondern jetzt. (Hier ist mein erster Blogartikel ever 😊)
2026 will ich genau da weitermachen. Entscheidungen früher treffen. Dinge ausprobieren, bevor sie sich leicht anfühlen. Angebote benennen, auch wenn sie sich noch entwickeln dürfen.
Nicht kopflos. Aber mutiger.
2. Jetzt & Hier heißt für mich: Ich verbinde, was zu mir gehört
Ich habe lange versucht, Dinge zu trennen: Familie und Beruf. Coaching und Schreiben. Haltung und Angebot. Politik und Alltag. Armenische Wurzeln und deutsches Leben.
2025 war für mich ein Jahr der Integration. Und 2026 will ich das bewusst weiterführen.
Jetzt & Hier bedeutet für mich, dass ich mich nicht mehr auf eine Rolle reduziere. Ich bin Coachin, Mutter, Gestalterin, Moderatorin, Denkerin, Schreibende. Ich begleite Führungskräfte und Eltern. Ich spreche über Präsenz, über Beziehung, über Verantwortung – und ich lebe mitten in dieser Welt, mit all ihren Brüchen.
Ich glaube nicht an saubere Trennlinien. Ich glaube an Verbindung.
Und ich möchte 2026 noch klarer zeigen, wie diese Verbindung aussieht – in meiner Arbeit, in meinen Texten, in meiner Sichtbarkeit.
3. Jetzt & Hier heißt für mich: Ich zeige mich, ohne mich ständig zu erklären
Sichtbarkeit ist für mich kein Marketing-Trick. Sie ist eine Haltung. Und sie kostet Überwindung. Ich habe mir 2025 immer wieder vorgestellt, ich würde meine Texte am schwarzen Brett beim Supermarkt um die Ecke aushängen. Und ja: Manche Nachbar*innen würden es peinlich finden. Oder langweilig. Oder überflüssig.
Und genau das ist okay.
2026 möchte ich weniger Energie darauf verwenden, mir vorzustellen, was andere denken könnten. Ich möchte Denkprozesse teilen, nicht nur Ergebnisse. Fragen stellen, ohne sofort Antworten zu liefern. Und mich zeigen, bevor alles rund ist.
Jetzt & Hier bedeutet für mich auch:
Ich bin da – so, wie ich gerade bin.
Jetzt & Hier ist kein Wegschauen
Mir ist wichtig, das klar zu sagen: Dieses Motto ist kein Rückzug ins Private und kein „Alles wird schon gut“. Angst ist real. Sorge ist berechtigt. Verantwortung hört nicht auf, nur weil man im Moment lebt.
Aber ich glaube, dass Angst uns nicht handlungsfähiger macht, wenn wir uns in ihr verlieren. Und dass Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben – sondern trotzdem zu handeln.
Hyma.
Jetzt.
Hier.
Nicht in der Vergangenheit verharren. Nicht in der Zukunft erstarren. Sondern das tun, was möglich ist: aufmerksam sein, beitragen, lieben, gestalten, begleiten. Und genießen, was schön ist, ohne es kleinzureden.
Wie man mein Motto 2026 beobachten kann
Wenn du mich 2026 begleitest, wirst du „Jetzt & Hier“ daran erkennen, dass ich
regelmäßig schreibe, auch wenn Texte unfertig wirken
meine Angebote klarer benenne und wiederhole
Entscheidungen schneller treffe und seltener zerdenke
präsenter arbeite – mit Fokus und Pausen
mich zeige, ohne alles einzuordnen oder abzusichern
Nicht perfekt. Aber verbindlich.
Eine Einladung
Wenn du Lust hast, mich 2026 zu begleiten – mit all den Fragen, Entscheidungen, Texten und Zwischentönen –, dann bist du herzlich eingeladen: melde dich für meinen Newsletter an und folge mir auf Instagram.
Im Newsletter teile ich Gedanken, Entwicklungen und Einblicke.
Auf Instagram nehme ich dich mit in meinen Alltag zwischen Coaching, Schreiben, Familie und Leben.
Hyma. Jetzt & Hier.
Nicht später. Nicht irgendwann.
Jetzt.
Carpe diem.
Die Kommentarfunktion ist aus Datenschutzgründen deaktiviert.
Wenn du Lust hast, mir Feedback zu geben oder dich auszutauschen, freue ich mich sehr über deine Nachricht oder deinen Kommentar auf 👉 Instagram
Oder per Mail: sona@terlohr-coaching.de
Und falls du gern mitbekommen möchtest, wenn ein neuer Blogartikel erscheint oder anderes Spannendes passiert: Hier kannst du unseren Newsletter abonnieren.